Sorry, no posts matched your criteria.

این سایت در ستاد ساماندهی ثبت شده و تابع قوانین جمهوری اسلامی میباشد

جذابیت عجیب و غیر عادی این مردان هالیوود (عکس)

۶ آذر ۱۳۹۷
بدون نظر

سلام خدمت مخاطبين وب سایت فون فاز در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید .

جذابیت عجیب و غیر عادی این مردان هالیوود (عکس)

 

آیا میدانید کاریزما یعنی چی؟؟کاریزما در لغت به معنی جذابیت غیرعادی و دارا بودن صفات ویژه و ممتاز و منحصر به ‌فردی است که مورد پسند و ستایش تعداد زیادی از دیگر انسان‌ هاست. به بیان دیگر جاذبه ‌ای انفرادی که اثری اجتماعی دارد

 

حتما شنیده اید که می گویند فلان شخص کاریزما دارد، این موضوع در مورد برخی از ستاره های هالیوود نیز صادق است. آنها علاوه بر جذابیت ظاهری، شخصیت شان به گونه ای ست که افراد زیادی را به سمت خود جذب می کنند و به تبع طرفداران زیادی دارند.

 

کمتر کسی ست که دوس شان نداشته باشد. جالب است که حتی گذر زمان و پیری هم نمی تواند روی محبوبیت آنها تاثیری منفی بگذارد.اگر دوست دارید با ستاره های هالیوود که کاریزما دارند آشنا شوید، در ادامه مطلب همراهم مان باشید.

 

جرج کلونی

 

جذابیت عجیب و غیر عادی این مردان هالیوود (عکس)

 

کیانو ریوز

 

جذابیت عجیب و غیر عادی این مردان هالیوود (عکس)

 

رایان رینولدز

 

جذابیت عجیب و غیر عادی این مردان هالیوود (عکس)

 

نیکولای کاستر-والدو

 

جذابیت عجیب و غیر عادی این مردان هالیوود (عکس)

 

تام هاردی

 

جذابیت عجیب و غیر عادی این مردان هالیوود (عکس)

 

برد پیت

 

جذابیت عجیب و غیر عادی این مردان هالیوود (عکس)

 

لئوناردو دی کاپریو

 

جذابیت عجیب و غیر عادی این مردان هالیوود (عکس)

 

خاویر باردم

 

جذابیت عجیب و غیر عادی این مردان هالیوود (عکس)

 

جود لا

 

جذابیت عجیب و غیر عادی این مردان هالیوود (عکس)

 

جاستین تیمبرلیک

 

جذابیت عجیب و غیر عادی این مردان هالیوود (عکس)

 

رایان گاسلینگ

 

جذابیت عجیب و غیر عادی این مردان هالیوود (عکس)

 

جیمز فرانکو

 

جذابیت عجیب و غیر عادی این مردان هالیوود (عکس)

 

بردلی کوپر

 

جذابیت عجیب و غیر عادی این مردان هالیوود (عکس)

 

مت دمون

 

جذابیت عجیب و غیر عادی این مردان هالیوود (عکس)

 

هیو جکمن

 

جذابیت عجیب و غیر عادی این مردان هالیوود (عکس)

 

جفری دین مورگان

 

جذابیت عجیب و غیر عادی این مردان هالیوود (عکس)

شما مخاطبين عزيز سايت فون فازاز اين پس با مراجعه به وب سايت ما مي توانيد جديد ترین مطاب را مطالعه کنید و از خواندن ان ها لذت ببريد

وچنانچه انتقادي به سايت ما داشتيد مي توانيد در قسمت نظرات ما را در جريان بگذاريد

سایت فون فاز


دانلود آهنگ زانیار خسروی رفتی که چی بشه

۶ آذر ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ زانیار خسروی رفتی که چی بشه

در این پست می توانید آهنگ زانیار خسروی رفتی که چی بشه را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ زانیار خسروی رفتی که چی بشه

Download New Song By Xaniar Khosravi Called  Rafti Ke Chi Beshe

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
زانیار خسروی رفتی که چی بشه بزودی

 

دانلود آهنگ زانیار خسروی رفتی که چی بشه


دانلود آهنگ یوسف زمانی پاییز امسال

۶ آذر ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ یوسف زمانی به نام پاییز امسال

در این پست می توانید آهنگ یوسف زمانی پاییز امسال را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ یوسف زمانی پاییز امسال

Download New Song By Yousef Zamani Called Paeeze Emsal

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
یوسف زمانی پاییز امسال فتاح فتحی غمگین

 

دانلود آهنگ یوسف زمانی پاییز امسال


دانلود آهنگ میثم ابراهیمی اون که میخواستم

۶ آذر ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی به نام اون که میخواستم

در این پست می توانید آهنگ میثم ابراهیمی اون که میخواستم را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی اون که میخواستم

Download New Song By Meysam Ebrahimi Called Oon Ke Mikhastam

خواننده نام آهنگ ملودی دسته بندی
میثم ابراهیمی اون که میخواستم فواد غفاری غمگین

 

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی اون که میخواستم


دانلود آهنگ میثم ابراهیمی نیمه شب

۶ آذر ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی نیمه شب

در این پست می توانید آهنگ میثم ابراهیمی نیمه شب را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی نیمه شب

Download New Song By Meysam Ebrahimi Called Nime Shab

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
میثم ابراهیمی نیمه شب آهنگ عاشقانه

 

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی نیمه شب


دانلود آهنگ حجت اشرف زاده رفیق

۶ آذر ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ حجت اشرف زاده به نام رفیق

در این پست می توانیدآهنگ حجت اشرف زاده رفیق را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ حجت اشرف زاده رفیق

 

download song | Singer: Hojat Ashrafzadeh| Song name: Refigh | With the text song Share To Hojat AshrafzadehRefigh on your social network

خواننده نام آهنگ موزیک دسته بندی
حجت اشرف زاده رفیق محمد محتشمی آهنگ غمگین

 

 

تکس موزیک حجت اشرف زاده رفیق

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 رفیقه بغضه هر شبم هوای گریه و تبم 🎵

🎵 به گریه های من بگو خیاله دیدنه تو کو 🎵

🎵 ای عشق تمامه حسرت هنوزم دلیله آه 🎵

🎵 سینه سوزم ببر مرا به ناکجا عشق 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 ای درد ببین به استخوان رسیدی همینکه 🎵

🎵 از دلم بریدی ببر مرا به هرکجا عشق 🎵

🎵 خیاله خنده های تو شد آرزوی هر شبم به 🎵

🎵 چشمهای تو قسم که جان رسیده بر لبم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 خزان شد و نیامدی عزیزِ لحظه های من 🎵

دانلود آهنگ امین بانی نشد

🎵 اگر ندیدمت تو را , تو گریه کن برای من 🎵

🎵 ای عشق تمامه حسرت هنوزم دلیله آه 🎵

🎵 سینه سوزم ببر مرا به ناکجا عشق ای 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 درد ببین به استخوان رسیدی همینکه 🎵

🎵 از دلم بریدی ببر مرا به هرکجا عشق 🎵

🎵 نفسهای تو را آن روز با پَر شیشه پُر 🎵

🎵 کردم هوای روزهای بودنت را همچنان دارم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

حجت اشرف زاده رفیق

دانلود آهنگ حجت اشرف زاده رفیق


دانلود آهنگ مهدی یغمایی نوسان

۶ آذر ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ مهدی یغمایی به نام نوسان

در این پست می توانید آهنگ مهدی یغمایی نوسان را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ مهدی یغمایی نوسان

Download New Song By Mehdi Yaghmaei Called Navasan

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
مهدی یغمایی نوسان پورزاد علایی آهنگ غمگین

 

دانلود آهنگ مهدی یغمایی نوسان


دانلود آهنگ میثم ابراهیمی عشقم

۶ آذر ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی عشقم

در این پست می توانید آهنگ میثم ابراهیمی عشقم را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی عشقم

Download New Song By Meysam Ebrahimi Called Eshgham

خواننده نام آهنگ ترانه دسته بندی
میثم ابراهیمی عشقم  مهرزاد امیرخانی آهنگ عاشقانه

 

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی عشقم


دانلود آهنگ میثم ابراهیمی خوشبختی

۶ آذر ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. انتشار گردید.

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی به نام خوشبختی

در این پست می توانید آهنگ میثم ابراهیمی خوشبختی را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی خوشبختی

Download New Song By Meysam Ebrahimi Called Khoshbakhti

خواننده نام آهنگ شاعر دسته بندی
میثم ابراهیمی خوشبختی حدیث دهقان آهنگ غمگین

 

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی خوشبختی


نکات مهم بهداشتی برای رفتن به استخر

۶ آذر ۱۳۹۷
بدون نظر

سلام خدمت مخاطبين وب سایت فون فاز در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید .

نکات مهم بهداشتی برای رفتن به استخر

 

شنا یکی از ورزش های وست داشتنی و مهیج است اما…خیلی از مشکلات دنیای پر دغدغه امروز با استخر رفتن و شنا کردن کم می‌شود؛ از جمله انواع و اقسام اضطراب‌ ها، ترس‌ ها و فشارهای روحی و حتی مشکلات ناشی از کم‌تحرکی؛ اما گاهی می‌شنویم

 

اتفاقاتی در استخرها افتاده است که به جای برطرف کردن نگرانی، بدتر نگران‌مان می‌کند. آیا باید پا پس بکشیم و به استخر نرویم یا نکات ضروری بهداشتی وجود دارد که می‌تواند به حفظ سلامت‌مان کمک کند؟ در این مقاله جواب این سوال را پیدا می‌کنیم.

 

۱- انتخاب استخر مطمئن

واقعیت این است که برای کم کردن ریسک ابتلا به انواع بیماری‌هایی که از طریق آب استخر قابل انتقال هستند، اول از همه باید استخری را پیدا کرد که بتوان از آن مطمئن شد؛ وگرنه احتمال ابتلا به بیماری‌های روده‌ای مثل اسهال، بیماری‌های گوش و حلق و انواع قارچ‌های پوستی وجود دارد. اگر متوجه هر کدام از موارد زیر شدید، قید استخری که در آن شنا می‌کنید را زده و به اداره بهداشت خبر دهید:

بوی بد آب استخر : معمولا بوی کلر از استخر به مشام می‌رسد؛ اما اگر متوجه شدید آب بوی دیگری می‌دهد که ناخوشایند است؛ وارد استخر نشوید.

 

تعداد زیاد شناگران : واقعیت این است که هر چه تعداد شناگرها بیشتر باشد، احتمال آلودگی آب هم بیشتر است؛ پس چه بهتر که سراغ استخرهایی بروید که خلوت‌تر از بقیه هستند؛ ضمن اینکه استخرها هم اجازه ندارند تعداد زیادی شناگر بپذیرند.

 

عدم وجود حوضچه : اگر متوجه شدید استخری که به آن می‌روید حوضچه کلر ندارد، پایتان را داخل آن نگذارید.

 

عدم نظارت بر دوش گرفتن : بعضی از استخرها تنها به هزینه‌ای که دریافت می‌کنند، توجه دارند و خودشان را بابت نظارت بر مسائل بهداشتی به دردسر نمی‌اندازند. اگر متوجه شدید مامورین، نظارتی روی دوش گرفتن شناگرها ندارند، وارد آب نشوید.

 

حضور غریق نجات : حتی اگر ماهرترین شناگر هم هستید، استخری که به آن مراجعه می‌کنید باید غریق نجات داشته باشد. اگر متوجه سستی یا عدم حضور او شدید، مطمئن باشید در سایر مسائل مربوط به سلامت شما هم کاستی‌هایی وجود دارد.

 

۲- خرید لباس شنای باکیفیت

خرید انواع لباس شنا و مایو زنانه یا مردانه را نباید سرسری گرفت. لباس شنا به طور مستقیم با پوست شما در تماس است؛ به همین دلیل سراغ کالایی بروید که ضد حساسیت است و نسبت به کلر مقاومت مناسبی دارد.

 

۳- دوش بگیرید

چه قبل از ورود به استخر و چه بعد از آن حتما دوش بگیرید و بدنتان را با شامپو بشویید. به خصوص بعد از استخر حتما موهایتان را خوب شامپو کنید و از نرم کننده استفاده کنید تا کلر سبب خشکی و شکنندگی موها نشود.

 

دوش گرفتن قبل از ورود به استخر باعث می‌شود آلودگی‌های محیطی از سطح پوست شسته شود و بعد از استخر هم باعث از بین رفتن میکروب‌ها و قارچ‌های احتمالی خواهد شد. تمیز شستن ناحیه تناسلی به خصوص اهمیت بسیاری زیادی دارد.

 

۴- استفاده از حوضچه

قبل از ورود به آب، بعد از استفاده از سرویس بهداشتی و قبل از خروج از آب باید از حوضچه کلر بگذرید. کلر به نوعی ضد عفونی کننده است و از ایجاد بسیاری بیماری‌های مربوط به استخر جلوگیری می‌کند. به خاطر داشته باشید حتما بعد از استفاده از سرویس بهداشتی خودتان را شسته و دست‌هایتان را ضد عفونی کنید.

 

۵- اهمیت شستن و خشک کردن لباس‌ های شنا

واقعیت این است که چه یک مایو ساده مردانه داشته باشید و چه جدیدترین مایو های شنا اسلیپ مردانه، در هر دو صورت باید به بهداشت لباس شنایتان توجه کنید. به همین دلیل حتما بعد از هر بار خروج از استخر تمام وسایلی که در آب از آن‌ها استفاده کرده‌اید را با مواد شوینده بشویید 

 

سپس در هوای آزاد و در معرض نور آفتاب خشک کنید. اتو کردن حوله استخری یا به خصوص بخش مرتبط با ناحیه تناسلی مایو باعث از بین رفتن قارچ‌ها و میکروب‌های احتمالی مانده روی پارچه می‌شود.

 

۶- اکسسوری‌ های شخصی را قرض ندهید

گاهی بعضی افراد در استخرها می‌خواهند برای دقایقی عینک شنا یا گوش‌گیر شما را قرض بگیرند؛ هرگز چنین کاری نکنید. هیچ وقت نه خودتان وسایل مربوط به استخر از جمله مایو و کلاه را از کسی قرض بگیرید و نه وسایل شخصی‌تان را به کسی قرض دهید. اگر چنین کاری را کردید خودتان را به دردسر هزینه خرید مجدد این وسایل انداخته‌اید.

 

۷- اگر بیمار هستید وارد آب نشوید

چنانچه بیماری پوستی دارید، سرما خورده‌اید، بینی‌تان آبریزش دارد یا دچار سایر بیماری‌های عفونی هستید، به هیچ وجه وارد آب نشوید. این شرایط برای خانم‌ها و آقایان مشترک است؛ به علاوه اینکه خانم‌ها در ایام عادت ماهانه هم حق ورود به آب را ندارند. این مسائل را در مورد بقیه هم در نظر بگیرید و چنانچه مورد مشکوکی دیدید به مسئولین استخر خبر دهید.

 

۸- بدنتان را تقویت کنید

رعایت نکات بهداشتی به شما در حفظ سلامت‌تان کمک زیادی می‌کنند؛ اما تقویت کردن سیستم ایمنی هم روش خوبی به نظر می‌رسد. به همین دلیل توصیه می‌کنیم چند ساعت قبل از ورود به استخر غذاهای سبک اما مقوی بخورید و از خوراکی‌های حاوی ویتامین سی یا مکمل‌های غذایی مثل قرص جوشان ویتامین سی استفاده کنید. تغذیه مناسب و استفاده از ریزمغذی‌ها مقاومت بدنتان را در برابر بیماری‌ها بالا می‌برد.

 

۹- قبل از ورود به آب حرکات کششی انجام دهید

تمام مشکلاتی که در استخر ایجاد می‌شود مربوط به مواردی نیست که تا اینجا خواندید؛ گاهی وقت‌ها گرفتگی یا کش آمدن عضلات است که باعث ایجاد دردسر می‌شود. به همین دلیل توصیه می‌شود همیشه آمادگی جسمی‌تان را حفظ کنید و قبل از ورود به آب و شنا کردن نرمش و حرکات کششی سبک انجام دهید تا بدن برای ورود به آب و فعالیت آماده شود.

 

اگر مدت‌ هاست ورزش نکرده‌اید و آمادگی جسمی لازم برای شنا کردن را ندارید، بهتر است به خودتان فشار وارد نکنید. افراد مسن هم به جای شنا می‌‌توانند از حرکات ورزش در آب کمک بگیرند؛ البته بعد از تایید پزشک.

 

۱۰- به پزشک مراجعه کنید

چنانچه با رعایت تمام نکات بهداشتی گفته شده در این مقاله باز هم بعد از رفتن به استخر متوجه تغییراتی در بینایی، شنوایی، ریه‌ها، سیستم گوارشی یا پوست خود شدید به هیچ وجه زمان را از دست ندهید و قبل از شدت پیدا کردن وضعیت به پزشک متخصص مراجعه کنید و تا قبل از تمام شدن دوره درمانی و اجازه پزشک مجددا وارد آب نشوید.

شما مخاطبين عزيز سايت فون فازاز اين پس با مراجعه به وب سايت ما مي توانيد جديد ترین مطاب را مطالعه کنید و از خواندن ان ها لذت ببريد

وچنانچه انتقادي به سايت ما داشتيد مي توانيد در قسمت نظرات ما را در جريان بگذاريد

سایت فون فاز