Sorry, no posts matched your criteria.

این سایت در ستاد ساماندهی ثبت شده و تابع قوانین جمهوری اسلامی میباشد

دانلود آهنگ مصطفی اسدی کی به کیه

۲۱ مهر ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

دانلود آهنگ مصطفی اسدی به نام کی به کیه

در این پست می توانید آهنگ مصطفی اسدی کی به کیه را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ مصطفی اسدی کی به کیه

Download New Song By Mostafa Asadi  Called Ki Be Kie

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
مصطفی اسدی کی به کیه عاشقانه

 

نوشته دانلود آهنگ مصطفی اسدی کی به کیه اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما

۲۱ مهر ۱۳۹۷
بدون نظر

سلام خدمت مخاطبين وب سایت فون فاز در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید .

عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما

 

ایا تابحال موجودات شب نما دیده اید شاید در شب به چشمان گربه نگاه کرده باشید که چگونه میدرخشد با ایران ناز همراه باشید.. بیشتر حیوانات زیست تاب با ایجاد آنزیمی به نام «لوسیفرین» نورشان را ایجاد می‌کنند که با سایر موادشیمیایی ترکیب می‌شود و می‌درخشد. هدف از ایجاد این نور در گونه‌های مختلف فرق دارد، برخی برای جذب طعمه، برخی برای فرستادن پیام یا ترساندن استفاده می‌کنند.

 

کرم‌های شب تاب

 

عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما

 

اگر در شب به غار‌های وایتومو در نیوزیلند سر بزنید، با منظره بی‌نظیری از نخ‌های ابریشمی درخشان بالای سرتان روبرو می‌شود که توسط کرم‌های شب تاب ایجاد شده اند. این نور یکروزه‌ها را جذب می‌کنند که در این نخ‌های چسبنده گرفتار می‌شوند و شام کرم‌ها می‌شوند.

 

پلانکتون‌های «dinoflagellates»‌

 

عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما

 

پلانکتون‌ها همیشه هیجان انگیزترین موجودات نیستند، اما برخی گونه‌های «dinoflagellates»‌ها ماجرای دیگری دارند. آن‌ها در طول روز «کشند سرخ» ایجاد می‌کنند، اما در شب درخشش لرزانی از این موجودات تک سلولی ایجاد می‌شود. دانشمندان فکر می‌کنند که توانایی درخشیدن به ایمنی آن‌ها کمک می‌کند. به این شکل که یا شکارچیان را با نور خود می‌ترسانند یا سایر موجوداتی که شکارچیان را می‌خورند، جذب می‌کنند که به نوبه خود دشمن پلانکتون‌ها را از بین می‌برد.

 

عروس دریایی

 

عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما

 

بازو‌ها و بدن شفاف عروس دریایی در گونه‌هایی که در تاریکی می‌درخشندند، جذابتر هم به نظر می‌رسد. بیشتر عروس‌های دریایی در اعماق آب، از خود نوری ساطع می‌کنند که احتمالا برای ترساندن یا گیج کردن شکارچیان به کار می‌رود. حتی برخی لعاب درخشانی روی دشمنانشان ایجاد می‌کنند تا نتوانند پنهان شوند.

 

شانه داران (comb jellies)

 

عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما

 

شانه داران به جای بازوچه‌هایی که عروس‌های دریایی دارند، از شانه هایشان برای حرکت کردن در آب استفاده می‌کنند. آن‌ها خودشان نور تولید نمی‌کنند، اما وقتی شانه‌های متحرکشان نور را پراکنده و یک نمایش رنگین کمانی زیر آب ایجاد می‌کند.

 

گربه‌

 

عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما

 

گربه‌ها به طور طبیعی نمی‌توانند در تاریکی بدرخشند، اما با کمک علم می‌توانند. محققان در سال ۲۰۱۱ از گربه‌ها برای بررسی ایدز استفاده می‌کردند، اما به راهی نیاز داشتند که ببینند آیا حیوانات ژن‌های جدید را می‌پذیرند. راه حل آن‌ها این بود که به جنین گربه ژن عروس دریایی بدهند. وقتی بچه گربه‌ها درخشیدند، دانشمندان فهمیدند آزمایش جواب داده است.

 

توموپتریس

 

عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما

 

این کرم‌های زیردریایی از خود نور ساطع می‌کنند که در اعماق اقیانوس عجیب نیست. بیشتر توموپتریس‌ها نور آبی، اما برخی از آن‌ها هم نور زرد ساطع می‌کنند.

 

سیفونوفور (siphonosphor)

 

عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما

 

آنچه به شکل یک موجود منفرد می‌بینید، در واقع مجموعه‌ای از هزاران موجود است که از یک موجود تکثیر شده‌اند. سیفونوفور به هر کلون مسئولیت خاصی، مثل شکار یا گوارش می‌دهد. به همین دلیل یکی از مرگبارترین موجودات جهان است و می‌تواند بیش از ۳۰ متر رشد کند.

 

ماهی مرکب صخره بزرگ‌باله

 

عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما

 

این ماهی تغییر رنگ دهنده خودش نمی‌تواند نور ایجاد کند، اما در آب درخشش سورئالی دارد. وقتی نور به آن‌ها برخورد می‌کند درخشش رنگین کمانی سبز و قرمز ایجاد می‌کند. برخی از ماهی‌های مرکب به جای استفاده از نور برای جلب توجه، از قدرت روشن شدن خود به عنوان ضدنور استفاده‌ می‌کنند.

 

حشرات شب‌تاب

 

عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما

 

فصل حشرات شب‌تاب یکی از سحرآمیزترین اوقات تابستان است. وقتی اکسیژن با مواد شیمیایی مختلف در این حشرات درخشان ترکیب می‌شود، اندام‌شان مثل لامپ روشن می‌شود. دانشمندان فکر می‌کنند که این نور به دفع شکارچیان و فرستادن پیام به جفت‌ها و سایر حشرات شب‌تاب استفاده می‌شود.

 

قارچ شبح

 

عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما

 

حیوانات تنها موجودات زنده شب‌تاب نیستند. قارچ‌هایی مثل قارچ شبح نیز نور عجیبی در جنگل‌های استرالیا تولید می‌کنند. بیش از ۹۰ گونه قارچ درخشنده وجود دارند، اما قارچ‌های شبح با نور سبز روشن که مثل چراغ مطالعه عمل می‌کند، از همه زیباتر هستند.

شما مخاطبين عزيز سايت فون فازاز اين پس با مراجعه به وب سايت ما مي توانيد جديد ترین مطاب را مطالعه کنید و از خواندن ان ها لذت ببريد

وچنانچه انتقادي به سايت ما داشتيد مي توانيد در قسمت نظرات ما را در جريان بگذاريد

سایت فون فاز


راز خوش استایل بودن شکیرا از زبان خودش (عکس)

۲۰ مهر ۱۳۹۷
بدون نظر

سلام خدمت مخاطبين وب سایت فون فاز در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید .

راز خوش استایل بودن شکیرا از زبان خودش (عکس)

 

شکیرا خواننده، ترانه ‌سرا، مدل، رقصنده، تهیه‌ کننده و طراح رقص معروف کلمبیایی است. او جزو یکی از خوش اندام ترین ستاره ها می باشد که حتی پس از ۲ بار زایمان، همچنان اندام زیبای خودش را حفظ کرده است. اگر دوست دارید که با راز زیبایی و تناسب اندام او آشنا شوید، در ادامه مطلب همراه با ایران ناز باشید.

 

دلیل خوش اندامی ات چیست؟

من فعالیت های ورزشی زیادی در طول روز دارم، علاوه بر آن برنامه غذایی مناسبی را دنبال می کنم. من هفته ای ۵ تا ۶ روز ورزش می کنم. این شیوه زندگی من محدود به زمانی خاص مثلا یک یا دو هفته نمی شود، بلکه منبا این شیوه زندگی، بزرگ شده ام.

 

راز خوش استایل بودن شکیرا از زبان خودش (عکس)

 

چه ورزش هایی انجام می دهی؟

من هفته ای یک بار ورزش های هوازی انجام می دهم، مثلا یک ساعت روی تردمیل راه می روم. هفته ای ۳ بار تمرین رقص می کنم. یک یا دو روز در هفته هم به مدت ۴۵ دقیقه حرکات کششی انجام می دهم. البته این را هم بگویم که من تقریبا هر روز ورزش های هوازی ام را دارم. در واقع ورزش جزیی جدانشدنی از زندگی من است.

 

از اینهمه ورزش خسته نمی شوی؟

شاید برخی هفته ها تمام این فعالیت ها به ۶ ساعت در هفته هم نرسد اما چیزی که مهم است این است که من تمام تلاشم را می کنم تا از هر فرصتی برای ورزش کردن استفاده کنم. برخی اوقات من زمان کافی برای این کار را ندارم، اما از همان زمان اندک هم استفاده می کنم. به نظر من ۱۰ دقیقه ورزش بهتر از هیچی ست.

 

راز خوش استایل بودن شکیرا از زبان خودش (عکس)

 

راز زیبایی و تناسب اندام «شکیرا»

تناسب اندام داشتن، آنهم پس از فرزند دوم، بی نهایت مشکل است اما تو به برنامه تغذیه و ورزش خودت آگاهی و تحت هر شرایطی از آنها نمی گذری. چطور توانستی تناسب اندامت را پس از فرزند دوم، حفظ کنی؟

 

ورزش من پس از زایمان فرزند دومم به کل تغییر کرد. من نیاز به زمان و تمرکز بیشتری برای ورزش کردن داشتم. واقعا از بین بردن شکم پس از بارداری سخت بود چون که من مجبور بودم ماهیچه های شکمم را قوی کنم.

 

تغذیه ات چطور است؟ چه مواد غذایی مصرف می کنی؟

من سعی می کنم که همیشه از غذاهایی که خودم درست می کنم مصرف کنم. مثلا زمانی که به اسپانیا می روم، غذاهایم را با خودم می برم. من غذاهایم را با روغن نارگیل می پزم و از نان های رژیمی، به خصوص آنهایی که آرد ندارند، مصرف می کنم. آرد یکی از مواد آلرژی زا و فرآوری شده است و می تواند مانند شکر در بدن شما عمل کند.

 

راز خوش استایل بودن شکیرا از زبان خودش (عکس)

 

من عاشق ژامبون هستم اما سعی می کنم که آن را از ماهی یا مرغ تازه تهیه کنم. اسنک هایی که مصرف می کنم هم شامل چیپس جلبک دریایی، کلم و گرانولاست.من به غیر از وعده های اصلی غذا، ۲ تا ۳ وعده غذایی کوچک نیز در طول روز می خورم. در واقع من هر ۲ تا ۳ ساعت یک بار اسنک می خورم تا از گرسنگی و به تبع پرخوری بعدش، جلوگیری کنم.

 

در هر ۳ وعده غذایی اصلی من، پروتئین وجود دارد. برای اسنک هم معمولا سبزیجات و میوه های تازه ای که گلیسمی کمی دارند، مصرف می کنم.در ساعت ۴ بعداز ظهر که همه به سراغ قهوه و کیک می روند، من سوپ می خورم زیرا نه تنها مفید است بلکه مرا تا شام هم سیر نگه می دارد. علاوه بر اینها، خیلی زود و سریع، در عرض ۱۵ دقیقه، هم آماده می شود.

 

پس تکلیف خوراکی های خوشمزه چه می شود؟

مردم همیشه نگران میزان کالری دریافتی شان هستند. آنها فکر می کنند که تنها با گرسنگی کشیدن، لاغر می شوند اما آنچه اهمیت دارد، انتخاب درست مواد غذایی ست. من و فرزندانم زمان های زیادی را در آشپزخانه می گذرانیم مثلا با هم کیک، شیک یا پنکیک پروتئین درست می کنیم. بنابراین باید انتخاب مواد غذایی مان درست باشد. البته من تاحالا خودم آشپزی می کردم اما اخیرا یک آشپز استخدام کرده ام.

 

خوش اندام بودن چه تاثیری روی اعتماد به نفس دارد؟

به نظر من تاثیر زیادی دارد. زمانی که ما ورزش می کنیم نسبت به اندام تان حس بهتری داریم و همین در بالا بردن اعتماد به نفس مان موثر است.

 

آیا علاقه تو به ورزش کردن، ذاتی ست؟

من واقعا ورزش را دوست دارد. بعضی از افراد به ورزش کردن علاقه ای ندارند اما اینطور به نظر می رسد که علاقه من ذاتی ست. ورزش کردن برای من یک باید نیست، بلکه من آن را مثل یک سرگرمی یا خوشگذرانی می بینم.چیزی که در ورزش مهم است، تدوام آن است.

 

البته باید شدت ورزش را هم در نظر داشته باشیم. یک روز ما انرژی زیادی برای انجام ورزش های سنگین داریم و یک روز نه، پس این خود ماییم که باید آن را تشخیص دهیم و متناسب با قدرت جسمانی مان ورزش کنیم. مثلا من بعضی روزها که وزنه همیشگی ام را بر می دارم و می بینیم که ضربان قلبم هیچ تغییری نمی کند، آن را با وزنه ای سنگین تر عوض می کنم.

شما مخاطبين عزيز سايت فون فازاز اين پس با مراجعه به وب سايت ما مي توانيد جديد ترین مطاب را مطالعه کنید و از خواندن ان ها لذت ببريد

وچنانچه انتقادي به سايت ما داشتيد مي توانيد در قسمت نظرات ما را در جريان بگذاريد

سایت فون فاز


دانلود آهنگ ماکان بند رفت

۲۰ مهر ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

دانلود آهنگ ماکان بند بنام رفت

در این پست می توانید آهنگ ماکان بند بنام رفت را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ ماکان بند رفت

Download New Song By Macan Band  Called Raft

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
ماکان بند رفت محمد نجم بزودی

 

پخش بزودی از رسانه دان موزیک

نوشته دانلود آهنگ ماکان بند رفت اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


دانلود آهنگ بابک جهانبخش دیوونه جان

۲۰ مهر ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

دانلود آهنگ بابک جهانبخش دیوونه جان

در این پست می توانید آهنگ بابک جهانبخش دیوونه جان را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ بابک جهانبخش دیوونه جان

Download New Song By Babak Jahanbakhsh  Called Divooneh Jan

خواننده نام آهنگ ترانه دسته بندی
بابک جهانبخش دیوونه جان محسن شیرالی آهنگ شاد

 

نوشته دانلود آهنگ بابک جهانبخش دیوونه جان اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


دانلود اهنگ بهنام بانی اخماتو وا کن

۲۰ مهر ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

دانلود اهنگ بهنام بانی اخماتو وا کن

در این پست می توانید دانلود آهنگ بهنام بانی اخماتو وا کن را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود اهنگ بهنام بانی اخماتو وا کن

Download New Song By Behnam Bani  Called Akhmato Va kon

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
بهنام بانی اخماتو وا کن حامد برادران آهنگ شاد

 

نوشته دانلود اهنگ بهنام بانی اخماتو وا کن اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


آبریزش بینی را چطور درمان کنیم

۲۰ مهر ۱۳۹۷
بدون نظر

سلام خدمت مخاطبين وب سایت فون فاز در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید .

آبریزش بینی را چطور درمان کنیم

 

هر کجا می خواهید بروید حتما باید دستمال به همراه داشته باشید چرا که آبریزش بینی مشکلی است که به همراه شما همه جا حضور دارد! در این مطلب برای شما از راه های بند آوردن این دردسر صحبت کرده ایم. با ایران ناز همراه باشید.

 

همیشه سرماخوردگی دلیل آبریزش بینی نیست. هر چیزی که باعث تحریک حفره های سینوسی یا اعصاب بینی شود از جمله عفونت، آلرژی و حتی غذاهایی که می خورید می تواند باعث آبریزش شدید بینی شود.

 

به گفته دکتر احمد آر صداقت، متخصص گوش و حلق و بینی در بیمارستان بوستون، لایه دیواره سینوس ها و بینی در شرایط عادی روزانه می توانند ۱ لیتر موککوس تولید کنند و معمولا به پشت بینی رفته و از راه پلو بلعیده می شوند.

 

به طور خلاصه شما متوجه وجودش نمی شوید. ولی گاهی تولید موکوس افزایش پیدا می کند که باید علت آن را پیدا کنید تا درمان مناسب را بتوانید انجام دهید. برای درمان آبریزش های مزمن معمولا از جراحی رینیت استفاده می شود ولی در اغلب موارد با درمان های غیر جراحی می توان آبریزش بینی را متوقف کرد.

 

۷ دلیل ایجاد آبریزش بینی و روش های متوقف کردن آن عبارتند از:

 

آبریزش بینی به دلیل سرماخوردگی

زمانی که ویروس سرماخوردگی وارد بینی شما می شود و به سلول های آن متصل می گردد باعث آزاد شدن مواد شیمیایی به نام سیتوکین می شود ک عامل التهاب هستند.بدن انسان برای مبارزه با ویروس از فرایند التهاب بهره می برد که یکی از عوارض آن آبریزش بینی است. موکوس سرماخوردگی اغلب آبکی و شفاف است. سایر علایم سرماخوردگی عبارتند از عطسه کردن، گلو درد، آبریزش چشم و گرفتگی بدن.

 

درمان آبریزش بینی بر اثر سرماخوردگی : متاسفانه درمانی برای این نوع آبریزش بینی وجود نداد و بهترین کاری که می توانید برای تسریع بهبودی انجام دهید استراحت، آبرسانی به بدن و استفاده از داروهای سرماخوردگی و آنتی هیستامین ها است.

 

عفونت سینوس علت آبریزش بینی

اگر تب دارید، به دلیل خستگی نمی توانید از جایتان بلند شوید، سرفه، احتقان، ترشحات غلیظ زرد یا سبز رنگ دارید ممکن است دچار عفونت سینوسی شده باشید. در این حالت خلط گلو هم خواهید داشت و موکوس وارد گلوی شما می شود.

 

درمان آبریزش بینی در اثر عفونت سینوس : از آن جایی که عفونت سینوس ممکن است باکتریایی باشد برای درمان آن نیاز به مصرف آنتی بیوتیک دارید. می توانید بینی را با سرم آب نمک یک تا دو بار در روز شستشو دهید تا حفرات بینیتان تمیز شود.

 

آبریزش بینی بر اثر آلرژی

اگر در معرض مواد محرک قرار بگیرید ممکن است بینی تان هم تحریک شود. به طور معمول قرار گرفتن در معرض ماده آلرژن باعث خارش بینی، تورم داخل بینی و عطسه های زیاد و تولید موکوس آبکی زیادی شود.

 

درمان آبریزش بینی بر اثر آلرژی : آنتی هیستامین ها باعث توقف پاسخ بدن به هیستامین ها که عوامل آلرژی زا هستند می شود. اسپری های استروئیدی بینی هم می توانند به کاهش التهاب بینی و کم شدن ترشح موکوس کمک کنند.

 

اگر آلرژی شما به خاطر گرده است سعی کنید از آن ها دوری کنید. فرش ها را زود به زود جارو برقی بکشید چون گرد و خاک زیادی دارند.دور نگه داشتن حیوانات خانگی از اتاق خواب هم می تواند آلرژن ها را محدود کند. اگر بیش از یک هفته آبریزش بینی داشتید و متوجه غلیظ شدن آن ها یا زرد و سبز رنگ شدنشان شدید به پزشک مراجعه کنید. گاهی اوقات آلرژی می تواند منجر به عفونت سینوس شود.

 

آبریزش بینی به دلیل مصرف غذاهای تند

گاهی اوقات بینی شما به دلیل تحریک عصبی دچار آبریزش می شود. برخی خوراکی ها مثل غذاهای تند باعث تحریک این اعصاب می شوند.درمان دارویی آبریزش بینی به دلیل غذاهای تند : اسپری های آتروونت Atrovent می توانند این عوارض را کاهش دهند. ولی بهترین روش درمان پرهیز از مصرف غذاهای تند است.

 

گریه شدید باعث آبریزش بینی می شود

گریه باعث آبریزش بینی می شود زیرا اشک ها به داخل مجاری بینی وارد شده و از آن جا تخلیه می شوند.بهترین روش تغییر حالت و تغییر روحیه است تا گریه شما تمام شود و پس از آن آبریزش بینی خود به خود کاهش پیدا خواهد کرد.

 

پولیپ بینی

پولیپ بینی توده ای نرم و زرد رنگ است که در بینی و سینوس رشد می کند. غلطتی مثل ژله دارند و به دلیل التهاب سلولی ایجاد می شوند و منجر به آبریزش مزمن بینی می شوند.پولیپ بینی حس بویایی را افزایش داده و باعث ایجاد احساس فشار و گاهی مشکلات تنفسی می شود.

 

علت ایجاد پولیپ مشخص نیست ولی ممکن است به دلیل آلرژی و عفونت ایجاد شود.درمان آبریزش بینی در اثر پولیپ: پولیپ های خوش خیم با دراوهای استروئیدیدرمان می شوند ولی اگر رشدشان ادامه داشت یا مانع تنفس و حس بویایی شما بشوند باید با جراحی حذفشان نمود.

 

ورزش در سرما

ورزش به طور موقت موکوس بینی را افزایش می دهد چون باعث ایجاد التهاب و جریان خون در بدن می شود. ورزش در هوای سرد و خشک برای ریه ها و سینوس ها که هوای گرم و مرطوب را ترجیح می دهند، تحریک کننده است.

 

درمان آبریزش بینی در اثر ورزش در سرما: آبریزش بینی به دلیل هوای سرد و خشک معمولا خود به خود حل می شود. می توانید موقع ورزش با بستن دستمالی روی بینی و گردن از سرما خوردن پیشگیری کنید. نفس کشیدن زیر دوش آب گرم هم به به باز شدن بینی شما کمک خواهد کرد.

شما مخاطبين عزيز سايت فون فازاز اين پس با مراجعه به وب سايت ما مي توانيد جديد ترین مطاب را مطالعه کنید و از خواندن ان ها لذت ببريد

وچنانچه انتقادي به سايت ما داشتيد مي توانيد در قسمت نظرات ما را در جريان بگذاريد

سایت فون فاز


هویج بخورید تا زیبا و جوان بمانید

۲۰ مهر ۱۳۹۷
بدون نظر

سلام خدمت مخاطبين وب سایت فون فاز در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید .

هویج بخورید تا زیبا و جوان بمانید

 

زیبایی یه امر حیاتی در دنیای امروز است که رسیدن به آن شامل خوردن مواد مفید برای بدن میباشد یک فنجان کامل آب هویج حاوی مقادیر زیادی ویتامین A میباشدکه بسیار شگفت انگیز است.با ایران ناز همراه باشید

 

یک عدد هویج هرچند مقدار کمتری ویتامین دارد اما باز هم مقدار زیادی ویتامین A را تامین می‌‌کند. بتاکاروتنی که از هویج حاصل می‌‌شودطبیعی است و رسوبات سمی ندارد وتبدیل به ویتامین A می‌‌شود.شیرینی خاص هویج باعث شده است که ازآن در انواع کیک‌ها ودسرها استفاده شود.

 

یکی از بزرگترین تولید کنندگان هویج در جهان چین می‌‌باشد که در سال ۲۰۱۱، ۴۵درصد نیاز جهان را برآورده کرده بود. چین سرآمد تولید هویج در جهان می‌‌باشد. در حالی که روسیه و آمریکا بترتیب مقام دوم وسوم را دارا هستند. هویج جزو ۱۰محصول اقتصادی در جهان نیز می‌‌باشد.

 

چنانچه می‌‌خواهید دچار آب مروارید نشده یا وقوع آن را به تاخیر بیندازید از سبزیجات برگدار و میوه‌‌ها بیشتر استفاده نمایید بخصوص افرادی که در شب دچار کم بینی می‌‌شوند.اما در کنار خوردن میوه‌‌ها و سبزیجات باید بدانید یکی از عواملی که برای چشم شما زیان آور است مطالعه با نور کم است.

 

فواید روغن بذر هویج

رومی‌‌ها و یونانی‌‌ها از روغن بذر هویج و ترکیب ان با روغن لیمو دارویی ساخته بودندکه جهت بهبود بیماریهای پوستی و مشکلات گوارشی استفاده می‌‌کردند. روغن بذر هویج جهت رایحه درمانی تاثیر بسیار قوی دارد که جهت بیماریهای مختلف استفاده می‌‌شود.رایحه درمانی برای آرامش، تجدید قوا مفید می‌‌باشد و جزو درمانهای مکمل می‌‌باشد. هر چنداستفاده از روغن بذر هویج بسیار سودمند است اما مانند بسیاری از روغن‌‌ها برای خانم‌های شیرده و باردار مضر می‌‌باشد.

 

مصرف هویج و تاثیر آن برپوست بدن

هویج بدلیل داشتن مقدارزیادی ویتامین آ وآنتی اکسیدانت برای پوست بدن و استحکام آن بسیار مفید است.

 

هویج و پوستی براق

خوردن هویج بعلت محتوای ویتامین C آن برای پوست بسیار مفید است. شما می‌توانید از آن به عنوان ماسک صورت استفاده کنید. به این صورت که مقداری هویج رنده شده را با عسل مخلوط کرده و بر روی پوست صورت خود گذاشته تا تاثیر آن در شفافیت پوست را تجربه کنید.

 

درمان لک پوست با هویج

با خوردن آب هویج می‌توانید جای لک وخراش پوست خود را از بین ببرید. پوره هویج هم برای این کار مناسب است (باقیمانده پس از آبگیری هویج)

 

هویج ضد پیری

بعلت دارا بودن کولاژن باعث سفت شدن پوست شده و از افتادگی آن جلوگیری می‌‌کند.

 

رفع خشکی پوست

کمبود پتاسیم در بدن موجب خشکی پوست می‌‌شود. از آن جایی که هویج پتاسیم زیادی دارد مانع خشکی پوست خواهد شد.

 

هویج و بیماریهای پوستی

هویج مانع بروز بیماریهای پوستی نظیر آکنه، حساسیت، کورک می‌شود اما نباید در خوردن آن افراط نمود چون باعث زرد شدن پوست می‌‌شود. جوشانده برگ هویج به صورت شستشو در درمان سرمازدگی و ترک خراش‌های پوست موثر است. لوسیون حاصل از شیره هویج برای تامین طراوت پوست صورت و گردن می‌تواند شبیه اثر خیار و کاهو و توت فرنگی مورد استفاده قرار گرفته که موجب تامین طراوت و سلامت پوست می‌گردد.

 

ضدآفتابی قوی

نوشیدن آب هویج در تابستان بعلت دارابودن ویتامین A همانند ضدآفتاب عمل کرده و برای پوست مفید است. هویج موثرترین ماده غذایی برای جلوگیری از آفتاب سوختگی است.اشعه‌‌های ماورای بنفش آسیب زده و گاهی التهاب ایجاد می‌‌کنند. بتاکاروتن موجود در هویج از پوست محافظت کرده و باعث تقویت آن می‌‌شود.

 

در واقع این آنتی اکسیدان از پوست در برابر اشعه‌‌های ماورای بنفش محافظت می‌‌کند.مصرف آب هویج باعث آماده سازی پوست برای قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌‌شود. برای اینکه پوستتان را برای قرار گرفتن در معرض آفتاب آماده کنید از چند هفته قبل به طور مرتب آب هویج میل کنید.

 

البته کرم ضدآفتاب تان را هیچ وقت فراموش نکنید چون هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند جای کرم را بگیرد.اثرات شفابخشی هویج ثابت شده است.شما می‌‌توانید از هویج خام ورنده شده برای ضماد کردن استفاده کنید.مواقع پیچ خوردگی یا بریدگی یا التهاب قابل استفاده است.

 

ارزش غذایی آب هویج

همانطور که می‌دانید هویج براق و شیرین بسیار خوشمزه می‌باشد چه به صورت پخته و چه به صورت خام، اما اگر هیچکدام از اینگونه هویج‌ها شما را وسوسه خوردن نمی‌کند بهتر است از آب هویج استفاده کنید تا اثرات مفید و تغذیه‌ای آن را دریابید، هر چند که فیبر موجود در هویج توسط ماشین آب میوه‌گیری به داخل آب هویج نمی‌رود اما بهتر است از آن استفاده شود سه فنجان هویج خرد شده معادل یک فنجان آب هویج می‌باشد که از ویتامین‌ها و مواد معدنی غنی می‌باشد.

 

آیا خوردن هویج بهتر است یا آب‌هویج؟

جواب به این سوال بستگی به نیاز بدن شما دارد تقریبا ۶ – ۵ هویج می‌تواند یک فنجان آب هویج به شما بدهد که البته خاصیت آن تفاوتی با هویج کامل ندارد، اما خالی از فیبر می‌باشد، اما اگر بتوانید ۶ – ۵ هویج کامل بخورید می‌توانید، فیبر مورد نیاز را تامین می‌نمائید.کافی است بدانید یک فنجان آب هویج ۹۴ کالری و ۲ گرم پروتئین دارد ولی یک هویج بزرگ ۳۰ کالری و یک گرم پروتئین دارا می‌باشد.

 

مقدار فیبر موجود در یک فنجان آب هویج معادل است با یک هویج نسبتا بزرگ اما مسئله این است که نیاز روزانه شما به فیبر تا چه اندازه است هر چه فیبر بیشتر باشد شما کمتر به یبوست دچار شده و از دیابت نیز جلوگیری می‌کنید.

 

کالری

آب هویج یک نوشیدنی بسیار کم کالری است. یک لیوان آب هویج کمتر از ۱۰۰ کالری دارد.لذا برای کسانی که رژیم لاغری دارند، مفید است.آب هویج با دارا بودن کالری کم و مقادیر زیادی ویتامین و املاح ضروری، در مقایسه با یک نوشیدنی مغذی پرکالری، نوشیدنی مطلوبی برای شما خواهد بود.برای ورزشکاران و وزنه برداران، مقدار کالری آب هویج را می‌توان با مخلوط کردن آن با ماست، شیر، بستنی یا پودرهای پروتئینی افزایش داد.

 

هویج و اثرات شفابخش

اثرات شفابخشی هویج ثابت شده است. شما می‌‌توانید از هویج خام و رنده شده برای ضماد کردن استفاده کنید. مواقع پیچ خوردگی یا بریدگی یا التهاب قابل استفاده است. خاصیت ضد التهابی که در هویج وجود دارد می تواند پوست را به حالت اولیه برگرداند.

 

اسپری آرام کننده

زمانی که پوست شما در معرض نور آفتاب قرار گیرد احساس نامناسبی دارید در این مواقع بهتراست از اسپری هویج استفاده کنید. عصاره هویج را با دوبرابر آن گلاب مخلوط کنید. مایع بدست آمده را در ظرف مخصوص اسپری در جای خنک نگهداری کنید. شما از این اسپری در مواقع مختلف می‌‌توانید استفاده کنید مثلا هنگام آفتاب سوختگی یا گرما زدگی

 

تقویت موی سر

خوردن آب هویج یکی از بهترین راههای تقویت موی سر می‌‌باشد زیرا ویتامین و املاح زیادی در آن موجود است که همگی برای تقویت موی سر مفید هستند. ویتامین C و E موجود در آن به بهبود جریان خون در کف سر کمک نموده و مانع ضعیف شدن موها و سفید شدن آنها می‌‌شود.

 

ماسک مرطوب کننده صورت

هویج دوقاشق چایخوری
عسل یک قاشق چایخوری
خامه یک قاشق چایخوری
روغن زیتون چند قطره

 

هویج رنده شده را آسیاب کنید و بقیه مواد را بتدریج به آن اضافه کنید تا مخلوط نرم و کرم مانندی بدست آید. پوست خود را تمیز نموده و ماسک را روی پوست خود قرار دهید. بعد از ۱۵-۱۰ دقیقه صورت خود را بشویید. بعد از خشک شدن تاثیر متفاوت آن را مشاهده کنید.

شما مخاطبين عزيز سايت فون فازاز اين پس با مراجعه به وب سايت ما مي توانيد جديد ترین مطاب را مطالعه کنید و از خواندن ان ها لذت ببريد

وچنانچه انتقادي به سايت ما داشتيد مي توانيد در قسمت نظرات ما را در جريان بگذاريد

سایت فون فاز


دانلود آهنگ حمید هیراد جنجال

۱۹ مهر ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

دانلود آهنگ حمید هیراد به نام جنجال

در این پست می توانید دانلود آهنگ حمید هیراد جنجال را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ حمید هیراد جنجال

Download New Song By Hamid Hiraad  Called Janjaal

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
حمید هیراد جنجال وحشی بافقی آهنگ غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ حمید هیراد جنجال اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


بهترین راه برای جرمگیری دندان در منزل

۱۹ مهر ۱۳۹۷
بدون نظر

سلام خدمت مخاطبين وب سایت فون فاز در اين پست مطالبی با ارزش و خواندنی قرار داده ایم امیدواریم با مطالعه آن نهایت استفاده را ببرید

اگر از اين پست لذت برديد و خوشتون امده در صفحات اجتماعي خود به اشتراک بگذاريد تا ديگران هم استفاده کنند.

و همچنين خواهشمنديم با نظرات و پيشنهادات خود ما را ياري بفرماييد

با گذاشتن نظر در قسمت دیدگاه ها می توانید ما را در بهتر شدن یاری کنید .

بهترین راه برای جرمگیری دندان در منزل

 

یکی از نشانه های زیبایی وتمیزی در افراد سفید بودن دندان میباشد اگر به دنبال راهی طبیعی برای جرمگیری و از بین بردن زردی دندان هایتان هستید این مطلب را از دست ندهید..جرم و زردی دندان علاوه بر اینکه ظاهر دندان و چهره بد می کند، سبب پوسیدگی دندان و از بین رفتن لثه به مرور زمان می شود. به همین دلیل جرم گیری دندان ها مساله مهمی است که باید به آن توجه شود.

 

اما توجه به این نکته نیز مهم است که نمیتوان بیش از ۱ یا ۲ بار دندان ها را به صورت فیزیکی جرم گیری کرد زیرا در صورت تکرار سبب آسیب به دندان و از بین رفتن مینای دندان می شود. به همین دلیل در این مطلب بهترین روش های طبیعی برای جرم گیری دندان از جمله جرمگیری دندان بوسیله هویج را به شما معرفی می کنیم.

 

هویج پاک کننده طبیعی

هویج به عنوان یک پاک کننده‌ی طبیعی مانع از تشکیل پلاک می‌شود و تعادل اسیدی و قلیایی دهان را حفظ می‌کند و به این ترتیب می‌تواند باکتری¬ها را در دهان از بین ببرد. هر روز یک هویج ترد و تازه بخورید تا دندان‌های‌تان را سفید کنید.

 

پوست پرتقال

قبل از این‌که به رختخواب بروید، چند تکه پوست پرتقال تازه را بردارید و روی دندان‌ها‌ی‌تان بمالید. ویتامین C موجود در پوست پرتقال به از بین رفتن باکتری‌ها کمک می‌کند و سبب سفید شدن دندان‌های‌تان می‌شود.

 

لیمو

لیمو سرشار از خواص سفید‌کننده است، و به همین دلیل رنگ زرد را از روی دندان‌ها پاک می‌کند. به سادگی یک تکه پوست لیمو را بر روی دندان‌ها بمالید. روش دیگر این است که لیمو و نمک را مخلوط کنید و آن را روی دندان‌های رنگ گرفته استعمال کنید. آن را در تمام قسمت‌های دهان بمالید و بعد با آب شستشو دهید. برای جلوگیری از زرد شدن دندان‌ها، این روش درمانی را دو بار در روز به مدت دو هفته انجام دهید.

 

سیب

برای داشتن دندان‌های سالم و سفید هر روز یک سیب بخورید. محتوای اسید این میوه‌ی مغذی، دندان‌های‌تان را به خوبی رویه‌سابی می‌کند و سبب می‌شود که دندان‌هایی سفیدتر داشته باشید.

 

ذغال چوب

مواد شیمیایی کریستالی موجود در زغال چوب از تجمع رنگ زرد روی دندان‌ها جلوگیری می‌کنند. مقداری پودر زغال چوب را به خمیر دندان‌تان اضافه کنید و با آن دندان‌های‌تان را بشویید. زغال چوب، به دندان‌ها سفیدی و درخشندگی می‌دهد.

 

توت‌فرنگی

چند توت‌فرنگی را در میکسر بریزید تا خمیر شوند و بعد دندان‌ها را با این خمیر توت‌فرنگی تمیز کنید. ویتامین C موجود در این میوه‌ی خوشبو باعث می‌شود که برای سفید شدن دندان‌های زرد موثر باشد. این کار را دو بار در روز انجام دهید تا دندان‌های زردتان را سفید کنید.

شما مخاطبين عزيز سايت فون فازاز اين پس با مراجعه به وب سايت ما مي توانيد جديد ترین مطاب را مطالعه کنید و از خواندن ان ها لذت ببريد

وچنانچه انتقادي به سايت ما داشتيد مي توانيد در قسمت نظرات ما را در جريان بگذاريد

سایت فون فاز